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「 月別アーカイブ:2017年03月 」 一覧

睡眠サプリは妊娠中でも飲んでいいの?

睡眠サプリは妊娠中でも飲んでいいの?   薬の副作用の中には催奇形性(さいきけいせい)というものがあります。これは妊娠中に服用した場合に、新生児つまり赤ちゃんが奇形になるかもしれないという副 ...

睡眠サプリとアルコールは一緒に飲んでも大丈夫?

睡眠サプリとアルコールは一緒に飲んでも大丈夫なの? 睡眠薬とアルコールの併用は良くないと言われていますが、その理由は睡眠薬の作用増強にあります。 簡単に言えば効きすぎるために、 ・朝起きれない ・ふら ...

浅眠に効く睡眠サプリ

浅眠に効く睡眠サプリ 浅眠という言葉があります。 浅眠:文字通り眠りが浅い。熟睡出来ていないいう看護・介護用語 最近では介護分野の用語も様々な場所で使われているので耳に馴染みのある人もいるのではないで ...

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